Die Keto-Diät: Eine umfassende Einführung

Die ketogene Ernährung, kurz  Keto Base ,ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise, die in letzten Jahren an Popularität gewonnen hat. Sie wird oft zur Gewichtsreduktion verwendet, bringt aber auch gesundheitliche Vorteile mit sich. erfährst du alles Wichtige über die Keto-Diät, ihre Funktionsweise, Vorteile und mögliche Herausforderungen.